Post #1915

Как выйти из выгорания, тревоги и постоянного напряжения? Эфир с психологом Алексеем Орловым Открываю свой предновогодний марафон экспертных эфиров, который продлится всю эту неделю. Каждый из приглашённых экспертов — профессионал, с которыми я лично работал в этом году и благодарен этим людям за мои внутренние и внешние трансформации. Завтра жду вас на вебинаре с психологом Алексеем Орловым — специалистом с 10-летним стажем, который активно использует в работе транзактный анализ, когнитивно-поведенческую терапию и коучинг. На вебинаре поговорим о том: • чем выгорание отличается от лени и депрессии • почему тревога — это не слабость, а сигнал организма, на который важно реагировать • как перестать обесценивать себя и жить в режиме постоянного внутреннего давления • где брать энергию, когда «брать уже неоткуда» и ресурсы закончились Если вы в последнее время: • быстро устаёте, даже без сильных нагрузок • постоянно находитесь в напряжении • раздражаетесь на близких и потом вините себя • чувствуете тревогу без понятной причины • недовольны собой и часто себя критикуете — этот вебинар 100% для вас. Что вы получите по итогу: • понимание, что именно с вами происходит • ясность, в каком направлении двигаться дальше в 2026 году • базовые ориентиры, как снижать напряжение и не усугублять состояние • ориентиры, когда можно справиться самостоятельно, а когда лучше обратиться за помощью. Я уже несколько месяцев в терапии с Алексеем и вижу сильные изменения в себе. Алексей работает с выгоранием, тревогой, самооценкой и самокритикой. ⏰23 декабря в 18:00 мск. Ссылку опубликую в тут — в моём канале ПУТЬ. ⚠️ВАЖНО: Вебинар бесплатный для всех, кто будет присутствовать онлайн. Для всех остальных — доступ к записи и презентации будет платным. Готовьте ваши вопросы к психологу, сможете их задать на эфире. 🔥 — если ждёшь эфир и уже поставил в календарь