Post #423

Как понять, что тебе пора в отпуск? Я вернулась из своего недельного отпуска в лесу, отдыхала от людей, соц. сетей и дизайна. Было супер! 🌱 Перед отпуском даже думала, что совсем не устала, чтобы его брать. Но посмотрела на планы осени и поняла, что когда, если не сейчас. Собрала пару советов для тех, кто не уверен, что ему надо в отпуск: — Отдыхайте заранее. Выгорание лучше предотвратить, чем потом расхлебывать последствия. Знаю по себе, у меня было😅 — Уходите на длительный отдых минимум 2 раза в год. Это база, чтобы чувствовать себя хорошо. — Качественно отдыхайте после переработок. Тут, думаю, понятно, что забирая ресурс организма сверх меры, мы должны его вернуть как можно быстрее. — Не старайтесь забить свой отпуск большим количеством дел, вашему телу иногда нужно полежать и полениться. Большой и важный вывод: после качественно проведенного отдыха в голову приходят новые мысли, свежие идеи и нетривиальные решения. Это отпуск не только для вашего тела, но и для вашего мозга, чтобы потом он помогал вам быстрее справляться с трудностями жизни. Всем отпуск, друзья! А вы давно ходили в отпуск? Может вам уже пора? 👀