Post #552

Недавно я писала о настойчивости, которая является одним из самых недооценённых качеств в деле достижения успеха. А пару дней назад мне попала на глаза эта замечательная цитата Джона Максвелла: «Дисциплина — это решение делать то, чего очень не хочется делать, чтобы достичь того, чего очень хочется достичь» И я задумалась о дисциплине, что же это такое? Дисциплина часто ассоциируется со сдерживанием или ограничениями. Но правда в том, что настоящая дисциплина помогает обрести свободу, как физическую, так и психологическую. Дисциплинированные люди могут создать ту жизнь, которую они хотят, в то время как не дисциплинированные вынуждены жить в соответствии с условиями других или давлением обстоятельств. Дисциплинированность часто рассматривается как данность, но на самом деле это навык, который можно практиковать и укреплять. Самодисциплина подобна мышцам. Чем больше вы упражняетесь, тем сильнее становитесь. Прежде всего, необходимо принять тот факт, что вы единственный человек, который несет ответственность за перемены в вашей жизни. Если вы не умеете взять на себя ответственность за свою жизнь - вами будут руководить внешние обстоятельства. Дисциплина — это умение: ✅организовывать своё время; ✅управлять своими эмоциями; ✅соблюдать правила; ✅выполнять обязанности. Одной из главных причин отсутствия дисциплины является недостаток мотивации. Когда человек не видит важности или преимущества соблюдения правил и выполнения заданий, он склонен откладывать все на потом и не доводить дела до конца. Для развития дисциплины необходимо определить свои цели и мотивироваться на их достижение. Дисциплина также требует зрелости и самоконтроля. Важно понять, что длительные и устойчивые результаты достигаются не сразу, а постепенно, через систематическую и последовательную работу. Дисциплина сродни «искусству маленьких шагов», которое приводит к устойчивым и долговременным результатам. Закончить хочу словами известного консультанта, исследователя, писателя, автора книг «Великие по собственному выбору» и «От хорошего к великому» Джима Коллинза: «Добровольная дисциплина - это абсолютная свобода». #коучинг_и_психология #о_жизни