Post #2800

Кстати, о пилатесе. Назвала его для себя: модный ЛФК, потому что он именно «строит» здоровое тело. Убирается сколеоз, гипертонус, лордоз, задействуется мышцы, которые «спали». Отличие от йоги? Более быстрый результат + красивое построение мышц Ну и важным элементом для меня является, что рядом тренер. Пилатес - не шутка, тут нужно строго следить за технологией, для чего как раз тренер с мед.образованием. Обожаю! Хожу в любимый PLIÉ - не променяю ни на один другой.