Post #5433

Письменные практики для работы и жизни Как указывает нейробиолог Дэниел Левитин, когда мы записываем свои мысли и идеи, то разгружаем мозг и экономим его ресурсы, которые были бы направлены на переживания и метания между сфокусированным режимом и состоянием пассивной задумчивости. Полезная идея — завести личную картотеку, ведь тогда вы сможете организовать ценные мысли и идеи и сохранить их. Известный немецкий социолог Никлас Луман написал за свою карьеру более 70 книг и 250 статей. Секретом своей продуктивности он называл картотеку, которая стала его «вторым мозгом» — базой данных, которую он вел и расширял всю жизнь. Но у картотеки Лумана были отличия от обычной картотеки, в которой карточки организуются по темам. Каждой карточке с идеей Луман присваивал свой номер, а затем он дополнял идеи и уточнял идеи, используя перекрестные ссылки. Как внедрить метод Цеттелькастен — Приучите себя регулярно делать записи и пересматривать их, выбирая среди них самые многообещающие. — Решите, с помощью какого инструмента вы будете организовывать свои заметки: с помощью компьютерной программы или как обычную картотеку. — Заведите две картотеки для постоянных записей: библиографическую (справочную), куда вы будете записывать идеи из литературы и их источники; и основную, куда вы будете заносить собственные идеи, родившиеся в процессе размышлений или чтения. — Формулируйте идеи для постоянных записей только собственными словами. — Используйте нумерацию, проставляйте связи между заметками. — Заведите указатель, чтобы ориентироваться в своих записях, проставляя в нем номера заметок и ключевые слова для них. — Периодически пересматривайте свои заметки для поиска идей и неожиданных взаимосвязей между ними. Больше о методе «Цеттелькастен» вы узнаете из спринта по книге «Как вести умные заметки» Сонке Аренса: https://makeright.ru/library/how-to-take-smart-notes-by-sonke-ahrens-book-sprint/ Что еще почитать о письменных практиках в нашей библиотеке: 📚«Письменное самораскрытие» Джеймса Пеннебейкера и Джошуа Смита о технике экспрессивного письма: https://makeright.ru/library/opening-up-by-writing-it-down-by-james-pennebaker-sprint/ 📚«Гениальность на заказ» Марка Леви о фрирайтинге: https://makeright.ru/library/sluchajnaya-genialnost/ 📚«Создание «второго мозга» Тьяго Форте об удобной системе организации информации: https://makeright.ru/library/building-a-second-brain-by-tiago-forte-sprint/