Post #5728

Хватит ходить по тонкому льду: что делать, если у близкого ПРЛ Близкие людей с пограничным расстройством личности (ПРЛ) живут в атмосфере растерянности, страха и эмоциональной неустойчивости. Они будто ходят по тонкому льду, не зная, к чему приведёт следующий шаг. Близкий человек то окружает их заботой, то внезапно наполняется яростью, обрушивая шквал критики, а потом снова ведёт себя так, будто ничего не случилось. Так возникает замкнутый круг из чувства вины, страха и надежды на перемены, которые никогда не наступают. ПРЛ проявляется как глубокая нестабильность межличностных отношений, самоощущения и эмоций. Человек с этим расстройством: – панически боится быть покинутым; – идеализирует людей, а затем резко их обесценивает; – испытывает хроническое чувство пустоты; – страдает от неконтролируемых вспышек гнева; – склонен к импульсивному поведению; – находится в состоянии постоянной тревоги. В книге «Прекратите ходить по яичной скорлупе» Рэнди Крегер и Пол Мейсон предлагают не только знания о ПРЛ, но и стратегию, позволяющую близким пограничных личностей (ПЛ) сохранять эмоциональное равновесие. Важно помнить, что поведение человека с ПРЛ – это не вина его близких. Их задача – не исправлять другого, а научиться заботиться о себе. Больше идей — в нашем новом спринте