Post #1354

Стараюсь вернуться к своему качественному питанию, обещала показывать свои тарелки К сожалению, основная причина, почему у меня появляется в рационе сладкое / мучное - это стресс, усталость и много работы. Больше не ругаю себя за это, занимаюсь с психологом, ем И возвращаюсь к нормальной еде, с которой у меня нет отеков, но есть чистая кожа и легкость Как уже говорила в сторис, я вообще не одарена генетически. Если забиваю на свой образ жизни - выгляжу сильно хуже, чем хочется. Расскажите, как у вас с питанием дела? Стараетесь наладить? От чего переедания? #похудение