Post #1481

Мой обзор на книгу Доказательная психосоматика от Т. Кармацкого Последнее время мне сложно читать литературу «для себя», написанную сложным языком. Я очень много всего читаю и изучаю по работе, проф. литература со мной каждый день, поэтому хочется разгрузить мозг в конце дня перед сном. Эта книга как раз написана очень просто, поэтому прочитана была быстро. Всем, кто интересуется взаимосвязью психики и наших заболеваний - будет интересно почитать. Конечно, после этой книги специалистом в этой области не стать, но главное понять несколько простых истин: - не отрицать влияние наших эмоций на заболевания и общее самочувствие - не замалчивать в себе конфликты и переживания, проговаривать их с близкими и по возможности и желанию работать со специалистом Также я бы не воспринимала книгу как 100% реальность, так как психосоматика и ее связь с заболеваниями не отрицает доказательную терапию. А скорее подчёркивает, что нужно работать в комплексе.