Post #2808

Опасные советы из соцсетей: ритуалы красоты перед сном Я как врач призываю вас не делать столько бьюти-ритуалов перед сном! Почему? Невозможно выспаться, когда на лице, волосах или подбородке, такое количество посторонних предметов. Недостаток сна влияет на кожу даже гораздо хуже, чем отсутствие ночного ухода: мелатонин не вырабатывается → снижается иммунитет → кожа становится тусклой, синева под глазами становятся заметнее. Что безопасно использовать на ночь и это будет эффективно? 📍Мягкие бигуди для укладки — менее травматичны, чем стайлеры или горячие плойки. (Если вам комфортно с ними спать) 📍Гидроколлоидные патчи от прыщей (например, прозрачные, как у моего бренда или других марок). Вы их не чувствуете во сне. 📍Ваш обычный уход: активы / увлажнение Что точно не стоит делать на всю ночь: - Патчи под глаза - Заклеивать рот - Передавливать подбородок - Использовать ночные маски для лица (Biodance тестировала лично — у многих, включая меня, онавызывает покраснения). 💡Лучше потратьте 5-10 минут утром — результат будет таким же, а сон останется здоровым. Например, утром можно сделать маску или легкий самомассаж лица