Post #3575

А вот и 2 книги, про которые я говорила в посте. 1. Андрей Беловешкин «Что и когда есть» Эта книга грамотнее, чем большинство курсов по питанию вместе взятые, советую прочитать абсолютно всем 2. Джеймс Клир «Атомные привычки» Хорошая книга про внедрение привычек, можно попросить у чата Джипити краткое содержание, чтобы извлечь сразу основные мысли Для тех, кто как я читает с киндла / эл. версии, оставлю файлы книг в комментариях 👇🏻 #питание@mariiamilli