Post #633

В августе я проходила тренинг «Завтрак» по личностному росту от Димы Провоторова, дизайнера и IT предпринимателя 🍳 На этот проект я стремилась попасть давно, потому что меня вдохновляет то, что делает Дима, и я бы хотела в дальнейшем прийти к такому уровню и стилю жизни как он. Ну и один из лучших способов перенять опыт — купить соответствующий продукт :) Тренинг шел ~ 6 недель: у нас была рабочая тетрадь с заданиями на рефлексию и продуктивность (думаю, что некоторыми заданиями, которые мне особо помогли, поделюсь здесь, но в немного адаптированной версии , которую я создала для себя), небольшие видеоуроки и подкасты, а также чат в телеграмме. Также каждую неделю по воскресеньям у нас был созвон небольшой группой, чтобы обсудить выполненные задания и закрыть возникшие с ними сложности. Это очень помогало не сойти с пути и понять, что трудности не у меня одной возникают ) На самом деле «Завтрак» для меня был чем-то вроде замены психолога, потому что я много анализировала себя, свою рутину, свои желания, и это мне очень помогло выстроить чёткую систему. Поначалу мне было немного непривычно, потому что всем участникам было 30 лет или около того, на самом деле разрыв довольно явный ) Но потом поняла, что в целом, может это и хорошо и гораздо полезнее для меня послушать более опытных коллег. А со временем уже и вовсе привыкла и общалась на равных. Сейчас я обдумываю форматы дальнейшей работы над собой и в каком-то смысле хотела бы собрать свой завтрак :) Завтрак = группа близких по духу людей, с которыми вы периодически встречаетесь/созваниваетесь, чтобы обсудить то, что вас объединяет. Фактически, он у меня уже есть: встреча тимбилдинга на работе, конференции в университете, но хочется большего и более личного ) Первый мой вариант был создать свой книжный клуб, где мы будем читать книжки по продуктивности, применять из них механизмы в жизни и обсуждать то, что получается/ не получается. И ещё книжки по дизайну :) Пока что обдумываю насчёт формата, но буду рада, если вы поставите реакцию “😍”, если бы хотели принять участие в подобной движухе #завтрак