Post #545

ЕСТЬ ЛИ БЕЗБОЛЕЗНЕННЫЙ ВЫБОР? Услышала интересный диалог о том, что большинство людей неверно воспринимают суть тяжёлых решений. Будто есть «весы», где на одной чаше — вариант, приносящий огорчение, разочарование, дискомфорт, потерю, боль, а на другой — умиротворение, удовлетворение, спокойствие и радость. И надо только подобрать удачное сочетание между действием и последствием так, чтобы избежать дискомфорта, и склонить чашу в сторону умиротворения. Ведь если решение принесло облегчение, значит оно верное, так? Но самые сложные решения не между счастьем и несчастьем, разочарованием или удовлетворением, а между болью одного и другого выбора. Уйти или остаться. Высказаться или промолчать. Действовать или бездействовать. У любого выбора всегда есть цена. С точки зрения нейробиологии, любое сложное решение сопряжено с «разрывом» привычных, устоявшихся паттернов, потерей стабильной предсказуемости, риском неизвестности. А это всегда страшно и больно. Но мы, по какой-то причине, верим, что правильный выбор должен приносить облегчение, избавлять нас от страданий и дарить ощущение спокойствия и покоя. Я считаю, что это — утопия. Если у тяжёлого решения есть благоприятный исход, где все живут долго и счастливо, то это не тяжёлое решение, а обычный вторник. Нельзя принять тяжёлое решение, избегая сопротивления. Наибольшее количество проблем возникает именно тогда, когда человек не хочет принять эту правду. Принять тяжёлое решение — это согласиться на негативные или некомфортные последствия, и жить с ними, не обвиняя никого вокруг, продолжая оставаться после этого собой. А даже если решение принято, это не значит, что в какой-то календарной точке событие закончилось и весь стресс остался позади. Нет. Каждый новый день будет подкидывать ситуации, где другие, более простые решения, начинают зависеть от того, самого сложного. Кто-то пытается избегать трудные решения вовсе, но проблема в том, что без них невозможно повзрослеть, приобрести опыт и меняться, как личность. Благодаря трудным решениями появляется эмоциональная зрелость — не уворачиваться от сложностей, а находиться в нервном напряжении достаточно долго, чтобы сложные решения принимать. Мне кажется, что это невероятно ценный навык — воспитывать в себе такие качества и тренировать нервную систему, развивая внутреннюю прочность. Мои решения проверяют мою каждый день. Сознательный выбор в пользу заботы о себе не означает, что это даётся легко, ведь я вынуждена делать его постоянно, подчиняя решения попроще общему приоритету. Но я точно знаю, что мои трудные решения — не зря. А какие сложные решения были не зря для вас? Что ещё почитать🧠 🌟Что подумают другие 🌟Что такое сумма удовольствий 🌟Почему бесит, когда нас игнорируют 📌Запись на диагностику состояния #состояние#мотивация#цели