Post #149

Самоколлажирование. Мой рабоче-учебный год 2025/26 складывается таким образом, что в нем будет много психологии (готовлю серию лекций по общей психологии) и текстов (мы с Юлей Григорьян близки как никогда к проекту мечты). А вот коллажи, которые я нежно люблю — и собственные, и групповые — пока встанут на паузу. Я было взгрустнула, а потом вдруг само собой пришло решение — простое, обаятельное, доступное. Все, как мы любим. Итак, рассказываю, как будет проходить практика «Самоколлажирование». - Я высылаю вам список необходимых материалов и текстовую инструкцию по созданию коллажа. - Вы делаете его в любое удобное время и высылаете мне в личку фото того, что у вас получилось. - В ответ я записываю вам аудио-отклик, несколько продвигающих вопросов, на которые предлагаю порассуждать, и две-три арт-практики, которые помогут вам собрать и присвоить дары вашего внутреннего мира. Это ресурсная практика, нацеленная на то, чтобы подсветить вашу силу, интересы, удовольствия. Но и теневая часть может проявиться, ведь в ней столько мощи скрывается, что мама дорогая! Именно поэтому я не оставляю вас наедине с коллажем, а мягко сопровождаю с помощью вопросов и предлагаемых практик. Если этого будет мало, вы можете прийти на онлайн-консультацию — но это всегда остается на ваше усмотрение. Цена: 1700 рублей Место проведения: чат в Telegram Время проведения: любое, удобное вам Чтобы получить гайд по практике «Самоколлажирование», оставьте комментарий к этому посту или напишите мне в личку — расскажу детали и подробности. А пока почитайте, чем так хорош коллаж в качестве психологической практики ⤵️ Коллаж – арт-терапевтическая техника и простой инструмент. Он не требует особенных навыков — мы режем, рвем, вырезаем, клеим. Это снимает напряжение, погружает тело и мысли в медитативное состояние. А тактильность материалов и монотонность работы возвращают в детство, когда мы делали аппликации и лепили из пластилина, не задумываясь о результате и наслаждаясь процессом. Коллаж примиряет несовместимое, противоположное — становится пространством, где «разрозненные» части и явления вступают в отношения. Эта практика здорово помогает «отключить» диктатуру ума и выпустить на сцену образы, чувства, удовольствия, страхи и все то, что мы не всегда успеваем заметить в суете дней. Ну что, поколлажим? )) PS: в комментариях выложила рилс про коллаж — вдруг вам в видео-формате больше понравится 😉