Post #16229

🗣Сегодня в нашем детском саду состоялась встреча сотрудников с психологом ГБУЗ «Сахалинский областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики». Тема мероприятия «Сон как способ восстановления ресурсов и психологического равновесия» оказалась очень актуальной и интересной для всех участников. 😴В ходе интерактива с элементами тренинга мы узнали о важности качественного сна для поддержания психоэмоционального здоровья и энергии в течение рабочего дня. Психолог рассказала о том, как правильно организовать свой сон, какие привычки способствуют его улучшению, а также предложила различные техники релаксации, которые помогут ускорить процесс засыпания. 👍Такие мероприятия помогают повысить уровень осознанности сотрудников по вопросам здоровья, формируют полезные привычки. Мы надеемся, что полученные знания позволят каждому из нас лучше заботиться о своем здоровье и находить гармонию в повседневной жизни. 💖Большое спасибо всем участникам за активное участие и интересные обсуждения! 🤝Благодарим мед.работника Давыдову Я.Ю. за организацию интересной встречи в рамках корпоративной программы здоровья!