Post #2080

#КарьерныйГид «Я не трус, но я боюсь» — или почему даже опытные специалисты испытывают тревожность перед собеседованием? 🙀 Неизвестность Она есть в любом интервью: ты не знаешь, какие вопросы зададут, как отреагирует интервьюер и каков будет результат. — Может быть, стоит применить дыхательные упражнения, чтобы успокоиться? Или одеться более презентабельно, чтобы чувствовать себя увереннее? — Нет, и ещё раз нет! Какой смысл расслабляться, если один неожиданный вопрос может разрушить уверенность, а непредвиденные обстоятельства заставят буквально запаниковать? Эти советы могут быть полезны, но они не решат проблему тревоги. Ты просто лечишь симптомы, а не корень проблемы. Для начала можно воспользоваться дихотомией контроля. Разделим факторы, влияющие на ваше интервью, на две категории: 1️⃣ то, что ты можешь контролировать; 2️⃣ то, что находится вне твоего контроля. Есть множество факторов, которые находятся вне нашей зоны контроля. Сейчас ты узнаешь главный из них ⬇️ Ты не можешь контролировать возьмут тебя на работу или нет. Тревожность перед собеседованием – это страх отказа 😨 Страх подавляет рациональное мышление, вместо четкого сформулированного ответа на вопросы ты поддаешься необоснованному страху, портя свои мысли и поведение. Не стоит забывать: ➡️ Это не последнее интервью в твоей жизни. На рынке труда сотни тысяч компаний и сотни тысяч предложений. ➡️ Ты можешь не подойти компании из-за их стереотипов. Молодые карьеристки меня очень хорошо поймут. ➡️ HR-менеджеры тоже люди, и у них может быть плохое настроение, которое повлияет на их решение. Кроме того, компании могут поставить им неадекватные условия найма, основываясь на поле, возрасте, внешности и т.д. В смертельном бою побеждает тот, кто уже принялсмерть © Кодекс Бусидо 💬 В заключение скажу, что ты не первый и не последний человек, который столкнулся с этой проблемой. Раньше люди самостоятельно приходили к этому через методы проб и ошибок, а теперь ты можешь записаться на карьерную консультацию.