Post #213

Как групповая терапия изменила мою жизнь? Мой основной запрос на 2025 год, это начать проявляться, а именно вести соцсети, записывать подкасты и создать вокруг себя классное окружение. Но я каждый раз при взаимодействии с людьми испытываю тревогу, учащённое сердцебиение. С этим запросом я попал на разбор к психологу Карине Тищенко. Во время разговора меня сразу унесло в мою детскую травму, что меня удивило, ведь я то думал, что я её проработал 🗣 Терапия У нас было много созвонов и заданий. На одной из встреч я озвучил свою травму, которую так долго оберегал. Это дало больше устойчивости и понимания, что со мной всё хорошо. Это большое преимущество группового контакта: другие могут выслушать и принять тебя таким, какой ты есть. Core insights • Я получил крепкое понимание, что я окей. • Честность — залог счастливой жизни. • Уверенность в себе. Мои глубинные качества, которые меня отличают. • Сила в действии. • Хочу больше проявляться и делиться с людьми. Я не могу сказать, что за два месяца полностью проработался и добился всех своих целей. Но я могу сказать, что старт дан, путь намечен, и есть твёрдое понимание, что делать дальше. 💪 Большая проблема в том, что мы можем всё на свете понимать, но наши мысли и дела расходятся на 180 градусов. Карина большой мастер в этом деле. Она показывает, где вы пиздите себе. Спасибо Карина 🙏❤️