Post #256705

Alania_online ❗️При употреблении шашлыка следует отказаться от алкоголя, сладких напитков и соков, заменив их на воду. Об этом рассказала ТАСС главный диетолог Москвы Антонина Стародубова. По ее словам, главным правилом является соблюдение меры, порция шашлыка должна быть не более 100-150 г. При этом чем более мясо жирное, тем меньше должна быть порция. ➡️@alania_online @