Post #206

❄️Как ухаживать за кожей в зимний период? ✅ Избегайте отдушек и алкоголя в составе средств по уходу за кожей: Переключитесь на нежное очищающее средство без отдушек, иначе неправильно подобранный уход может усилить зуд и сухость кожи. ✅Омега: Их роль заключается в поддержании здоровой клеточной мембраны, которая позволяет клетке удерживать воду. ✅ Ешьте больше авокадо: Употребление полезных жиров, таких как авокадо, помогает поддерживать эластичность и упругость кожи. ✅ Сохраняйте активность: Даже всего лишь получасовая прогулка три раза в неделю поможет сохранить сияющий вид вашей кожи. ✅ Сон для здоровой кожи Сон - один из самых продуктивных периодов для восстановления всех систем вашего организма. ✅ SPF Важно продолжать наносить SPF на лицо, шею и руки (или на все, что открыто). Это поможет дольше сдерживать преждевременное старение. С заботой о Вас, MORE🤍