Post #465

💊Витамин B12(кобаламин)-водорастворимый витамин, играющий ключевую роль в организме человека. Витамин содержится преимущественно в продуктах животного происхождения, таких как мясо, рыба, молочные продукты и яйца. Польза витамина В12: 🟡улучшает кровообращение, что препятствует появлению возрастных изменений. 🟡помогает увеличить производство коллагена, т.е. повышает упругость и эластичность кожи 🟡также помогает защитить кожу от вредного воздействия УФ лучей.