Движение Первых Президентской Академии

Начни путь к успешной карьере с ДКЭ | 🇷🇺Проект Правительства Москвы ❤️ В этом году Мэр Москвы Сергей Собянин дал старт проведению масштабного экзамена — Добровольного квалификационного экзамена (ДКЭ). ⭐️ Участники проходят онлайн-тестирование на портале ДКЭ в сети Интернет. Оно включает в себя вопросы по каждому направлению экзамена. Успешно сдавшим участникам будет предложено направить своё резюме и получить оплачиваемую стажировку в одной из крупнейших компаний страны. Срок прохождения ДКЭ – до 18 декабря включительно. 🇷🇺 Участие полностью бесплатное. ❗️Как принять участие? 1. Войти на сайт https://dke.moscow/ ; 2. Нажать кнопку УЧАСТВОВАТЬ или ПРОЙТИ ТЕСТ; 3. На открывшейся странице выбрать раздел «РЕГИСТРАЦИЯ»; 4. Заполнить анкету с обязательным вводом промокода: СТУДЕНТ Без секретного кода мы не сможем учесть результат в рамках этой кампании и вручить все подарки и бонусы; 5. После регистрации участник должен войти в личный кабинет, выбрать направление/ специальность/ профессию; 6. Пройти тестирование. Покажи свои знания, прокачай свои профессиональные навыки и знания — получи оплачиваемую стажировку! Будь Первым!❤️ #БудьвДвижении #БудьПервым

ЗОЖ в студенческом ритме: как оставаться энергичным и продуктивным Привет, #Первые! Мы, как никто другой, понимаем, как тяжело поддерживать ЗОЖ, будучи активным студентом, желающим успевать всё! Поэтому мы подготовили для вас несколько кратких советов, как всё-таки быть успешным не только в студенческой жизни, но и в поддержании собственного здоровья☝️ 🎓Учеба, работа и отдых: баланс важен Совмещать плотный график занятий, подработки и личную жизнь — настоящее искусство. Однако главный секрет — в правильном распределении ресурсов: времени, энергии и внимания. Постарайтесь избегать перегрузок. Делайте перерывы в учебе, чтобы восстановить силы, а в выходные выделите время для полноценного отдыха — прогулки на свежем воздухе или встречи с друзьями. ⏳Управление временем: планируйте заранее Составьте расписание, включающее учебу, работу, занятия спортом и отдых. Используйте приложения или простой ежедневник, чтобы не забыть важные дела. Например, 25-минутные учебные блоки по технике “помодоро” помогут оставаться сосредоточенными и эффективно распределять нагрузку. 🏃‍♂️Активные перерывы: двигайтесь чаще Даже если вы заняты весь день, найдите хотя бы 5-10 минут для разминки. Приседания, растяжка или легкая прогулка помогут снять напряжение и взбодриться. Если есть возможность, выбирайте активные виды отдыха — катание на велосипеде, танцы или йогу. Они не только поднимают настроение, но и помогают лучше справляться со стрессом. 🍎Здоровое питание “на ходу” Бутерброды и кофе из автомата — не лучший выбор. Подготовьте легкие перекусы заранее: фрукты, орехи или батончики из злаков. Они легко помещаются в рюкзак и помогут утолить голод между парами. Если обедаете в столовой, выбирайте блюда с овощами и избегайте слишком жирной пищи. ✨Забота о себе — ваш главный приоритет Помните, что без здоровья не получится ни учиться, ни работать эффективно. Слушайте свое тело, вовремя отдыхайте и уделяйте внимание даже мелочам: качественному сну, прогулкам и приятным моментам в течение дня. Следуя этим простым правилам, вы сможете сохранить энергию, продуктивность и хорошее настроение даже в самом плотном студенческом ритме!❤️ #Будьвдвижении #БудьПервым #ЗОЖ

#Новости_Первых Москва для креативных ❤️ Привет #Первые! Хотим сообщить вам о прекрасной возможности участия в проекте, в рамках которого запланировано проведение экскурсий по нескольким форматам. Наше направление — «Москва для креативных». 📍ЗдесьВы сможете стать участниками экскурсионных маршрутов по соответствующим тематикам, посетить культурные учреждения, выставки и знаковые места города Москвы! ❤️Подробнее познакомим вас с актуальными направлениями проекта в картинках выше ☝. #БудьвДвижении #БудьПервым #Культура

Встреча с проректором | 🧐ПА_В_Движении ❤️В рамках проекта «Кадетский класс в РАНХиГС – путь в профессию» с мотивационной беседой о профессиональном самоопределении, о возможностях построения образовательной и карьерной траектории в сфере государственного управления выступил Андрей Владимирович Полосин— проректор Президентской Академии (РАНХиГС), кандидат психологических наук, доктор политических наук, научный руководитель проекта «ДНК России». 🇷🇺 Также впервые в стенах Академии для школьников кадетских классов был организован показ документального исторического фильма «Адмирал Ушаков. Восхождение». Фильм повествует не только об истории побед гениального флотоводца, но и о формировании его личности, как образцового примера верности долгу и христианского милосердия. ⬇️Благодарности⬇️ Отдельно хотели выразить благодарность генеральному продюсеру фильма Виктору Викторовичу Лещенко и Толузакову Константину Петровичу, директору благотворительного фонда культурных и социально значимых инициатив имени Святого Праведного воина Феодора Ушакова. ❤️ Организаторами мероприятия выступили: отдел развития общего образования центра работы с абитуриентами, Ветеранская организация Президентской академии и Первичное отделение Движения Первых. #БудьвДвижении #БудьПервым

#Первые_рассказывают Дмитрий Борисов | интервью ❤️В честь подходящего к завершению Года семьи в России глава направления «Дипломатия и международные отношения» Движения Первых Президентской Академии и председатель Белорусского землячества РАНХиГС Дмитрий Борисовдал интервью для этнофеста МРиРУ ИГСУ «День Студента» о важности сохранения традиций разных народов. 🤍 Дмитрий подчеркнул роль Движения Первых в сохранении семейных ценностей, обратив внимание на недавний концерт ко Дню Матери, что состоялся при поддержке нашей первичной ячейки Президентской академии. Праздник собрал не только студентов, но и членов их семей. 🇷🇺 Фестиваль «День студента» ежегодно проходит при поддержке надежного партнера Движения Первых - факультета Международного регионоведения и регионального управления ИГСУ Президентской Академии. В этом году тематикой этнофеста стали национальные свадьбы. Их особенности отражены в короткометражных фильмах, созданных силами самих студентов. Большая премьера состоится уже 19 декабря в 17.00 в Большом актовом зале 1 корпуса. #БудьвДвижении #БудьПервым #Дипломатия

В Президентской Академии прошла лекция Павла Дубравского «Карьерный трек политического консультанта в России» ❤️Павел провёл интересную лекцию, рассказав о векторах развития в своей профессии во время университетских практик и после выпуска. Также были озвучены преимущества и недостатки работы как в политических партиях, так и в консалтинговых компаниях. В конце выступления лектор задал собравшимся слушателям несколько интересных этических вопросов, связанных с деятельностью политического консультанта. 🤍 Мы благодарим лектора за уделённое время и приглашаем вновь выступить в стенах Президентской Академии! #БудьвДвижении #БудьПервым

Первые в представительстве ДНР | #ВМЕСТЕМЫСИЛА ❤️Активисты Движения Первых Президентской Академии совместно с членами Старостата ИГСУ 5 декабря посетили Представительство ДНР в Москве, где состоялось знаменательное событие – презентация книги Владимира Карагодина «Русь Святая победит» Донецкий старец Зосима» и выставка икон на бересте Ольги Кириной «Небесные покровители Армии и Флота России». 🤍 Мероприятие стало важным событием для студентов Академии, подчеркнув важность сохранения духовного наследия и единства народа России. Вместе — только к Победе! #БудьвДвижении #БудьПервым

❤️Активисты первичного отделения Движения Первых, Хор Президентской академии и курсанты ВУЦ приняли участие в торжественном закрытии Форума университетской социологии 6 декабря. 🇷🇺 На площадке Президентской академии прошел масштабный форум, который собрал представителей российских вузов, активных студентов и профессиональных социологов. ❤️ Наши активисты ярко завершили насыщенную программу форума, исполнив несколько песен, главной из которых стала — «Матушка-земля». Видео с выступления наших ребят смотрите выше ⬆️ #БудьвДвижении #БудьПервым

«ШУМ» | Первые ❤️Активисты направления "Дипломатия и международные отношения" Движения Первых Президентской академии стали гостями церемонии награждения победителей Всероссийской молодежной премии в области медиа и журналистики "ШУМ", которая состоялась в Национальном центре "Россия". 🤍 В этом году премию, организованную Росмолодёжью совместно с Правительством Калининградской области, вручили впервые. Отбор проходил в несколько этапов, включавших и народное голосование. Еще днем 75 финалистов боролись за победу в ходе заключительного очного этапа перед жюри из более чем 70 профессионалов своего дела. Вечером 15 лидеров гонки вышли на сцену. ❤️ Молодые журналисты получили награды из рук Первого заместителя Руководителя Администрации Президента Российской Федерации Сергея Кириенко, руководителя Росмолодежи Григория Гурова, губернатора Калининградской области Алексея Беспрозванных и многих других видных политических деятелей, а также профессионалов в сфере медиа и журналистики. "Было очень радостно за участников, которые стали победителями. Им вручали награды знаменитые люди, такие как Полина Цветкова, Сергей Малоземов, Эрнест Мацкявичюс и другие. С Эрнестом Гедривечем нам удалось сделать фото!!! Я очень довольна, что пошла туда. На протяжении церемонии выступали разные артисты. Мне пришлись по душе Nansi & Sidorov и L'one, ведь часть их песен я слушаю в повседневной жизни", —— поделилась впечатлениями от церемонии студентка 1 курса ИГСУ Екатерина Седнева. #БудьвДвижении #БудьПервым