Post #20108

Эмоции под контролем: учимся понимать себя и других😊😊😒 Сегодня, в День хорошего настроения, на тренинговом занятии с психологом Мариной Балашовой воспитанники учились свое настроение понимать, принимать и делиться им с другими! На занятии ребята в безопасной и доброжелательной обстановке: ✳️Обсуждали, какие эмоции мы испытываем в разных ситуациях — от радости до огорчения. ✳️ Учились замечать и корректно проявлять своё эмоциональное состояние. ✳️ Пробовали понять, что может чувствовать другой человек. Самой веселой и живой частью стали игры! В игре «Покажи эмоцию» ребята выражали самые разные чувства без слов, а в «Делай, как я» — тренировали внимание и эмпатию, создавая общий ритм и настроение. Но главное — каждый узнал простые и действенные приемы для снятия эмоционального напряжения, которые теперь сможет применять в повседневной жизни. Эти «инструменты» помогут лучше справляться с трудными моментами и сохранять внутреннее равновесие. - Умение распознавать и выражать свои эмоции — это ключ к взаимопониманию и комфортной жизни в коллективе. Сегодня наши ребята сделали важный шаг в этом направлении! – рассказывает Марина Балашова. #гайский_интернат #тренинг