Post #20532

Как отдыхать во время работы? «Офисная» работа, в большинстве случаев принуждает человека вести сидячий образ жизни. Очень важно делать небольшие перерывы на работе – каждый час хотя бы на 10 минут. В обеденный перерыв можно пройтись по улице – обязателен контакт со свежим воздухом и смена обстановки. «Чтобы хорошо работать, нужно уметь хорошо отдыхать».— Народная мудрость