Post #1543

Как добраться на Истринский веломарафон и что взять с собой на дистанцию 27 июля? Изучаем и отправляем пост друзьям, кто тоже едет гонку 🚲 〰️〰️〰️〰️〰️ КАК ДОБРАТЬСЯ 🗺️Схема центра Истринского веломарафона на Яндекс Картах 🚘На личном автомобиле 🅿️ Координаты парковки: 55.862939, 37.056559 Нажмите на координаты и они скопируются отдельно :) Заезд со стороны п.Снегири от Волоколамского шоссе, 25км от МКАДа до стартовой поляны. 🚴🏻‍♂️Своим ходом 🚉 На электричке до станции Снегири. Время в пути от Тушинской ~40 минут. Далее от станции Снегири 2,5км на велосипеде до стартовой поляны. Расписание электричек тут. 🤝С новыми знакомыми Объединяйтесь! Найти компанию, чтобы добраться на гонку вместе, можно в нашем чатике. ❗️Если у вас в машине есть свободные места и вы готовы взять попутчиков, напишите в комментриях под этим постом. 〰️〰️〰️〰️〰️ ЧТО ВЗЯТЬ С СОБОЙ НА ДИСТАНЦИЮ Обязательно: ✔️Велосипед с исправными тормозами (и исправный в целом). Если есть сомнения — на стартовой поляне будет работать бесплатный велосервис от Ride Brothers — зяглядывайте. ✔️Шлем — без него мы не выпустим вас на старт! На месте будет доступна услуга аренды шлемов (400₽), но их количество ограничено. Приезжайте со своим шлемом ⚠️ Желательно: ✔️ Очки от солнца, головной убор и крем от загара. ✔️Перчатки! Защита рук/локтей/коленей — индивидуально. ✔️Ремкомплект под ваш велосипед (если есть): мультитул, камера, ручной насос, монтажки. ✔️Аэрозоль от комаров. ✔️Заряженный телефон (для связи с организаторами в случае экстренной ситуации, SOS-контакт будет указан на вашем стартовом номере). А еще можно заранее распечатать и заполнить расписку: 🟡Расписка 18+ 🟡Расписка до 18 лет Питание на дистанции: ✔️ Обязательно берите с собой наполненную водой фляжку минимум 0,5 л. Лучше — с изотоником💦 🥛Пункт гидратации (вода) будет примерно на середине трека для всех дистанций. 🍌Пункт питания с водой, печеньем и фруктами будет на смене кругов для марафона/e-bikes/грэвела (туда же можно можно поставить свои фляжки и запасные батареи). ⚠️ Несмотря на наличие питьевого пункта на трассе, у вас должна быть вода с собой со старта. В день гонки обещают жару +26°C. В такую погоду велик риск обезвоживания. Поэтому мы рекомендуем взять на дистанцию средства для восполнения водно-солевого баланса: солевые таблетки, магний, изотоник и т.п. ✔️Спортивные гели, батончики — индивидуально. После 1 часа нагрузки на гонке рекомендуется восполнять потерю энергии с помощью спортивного питания/сухофруктов/батончиков/бананов — любых быстрых углеводов. Начинать подпитываться нужно до того, как вы почувствуете истощение 🫠 ⚠️Накануне гонки важно вечером плотно поужинать сложными углеводами и хорошо позавтракать утром. ✔️Полный комплект сухой одежды и сменная обувь. После гонки лучше переодеться в чистое и свежее! А байк помыть на нашей бесплатной веломойке. 〰️〰️〰️〰️〰️ Регистрация закрыта. На месте будет небольшой резерв слотов. Также можно попробовать купить слот в нашем чатике. ❗️ Обязательно проверьте свое имя в списках участников. Если не нашли себя — пишите на почту [email protected]. Обновленными треками поделимся чуть позже. Расписание гонки на сайте. 〰️〰️〰️〰️〰️ 27.07.25 Истринский веломарафон 📎Положение 🔗Сайт Совсем скоро увидимся ❤️