Химия была, но мы расстались

Человеку, который столкнулся с онкологией, крайне важно знать, что он не один ❤️. Опорой для него могут стать близкие, группы поддержки, равные консультанты и, конечно, книги! Делимся очередной рекомендацией. «Нестрашная книга о раке. Книга-ориентир для тех, кто ищет информацию и поддержку», Полина Шило. Автор книги практикующий врач-онколог — она не понаслышке знает, как много страхов и предубеждений держат в себе онкопациенты. И научные термины не дают ясности, а только нагнетают обстановку... Полина Шило бережно развеивает один миф за другим и доступным языком объясняет сложные процессы. Причины возникновения рака становятся более понятными, а перспективы перестают казаться пугающими. 🙌🏻 В книге вы найдете истории реальных пациентов, ответы на самые популярные вопросы и море поддержки!

Многие уверены, что онкология всегда передается по наследству. Но факты говорят о другом 💜. 👉🏻 В 70-80% случаев рак является спорадическим — т. е. спонтанным. Его возникновение не имеет никакого отношения к семейному анамнезу. 👉🏻 В 10-15% случаев рак можно назвать семейным. Он провоцируется плохой экологией, вредными привычками, неправильным питанием и другими отрицательными факторами, которые влияют на всю семью. Как следствие — из-за похожего негативного воздействия у родственников могут возникнуть одинаковые диагнозы. 👉🏻 Наследственный рак составляет только 5-10% случаев. Это ситуации, которые связаны с передачей «поломанного» гена от родителя ребенку. Но даже наличие наследственной предрасположенности не гарантирует 100% возникновение онкологии 🙌🏻. Однако безусловно стоит внимательнее относиться к своему здоровью! Регулярная диспансеризация, забота о себе и правильный образ жизни помогут не допустить развития рака! Источник: Центр общественного здоровья и медицинской профилактики.

Друзья ❤️. Продолжаем знакомить вас с нашими героинями из Нижнего Новгорода! ✨Ольга Балушкина всегда вела здоровый образ жизни и была шокирована, узнав свой диагноз. Сама она называет онкологию лотереей, в которой кому-то везет, а кому-то — нет. Ольга признает, что теперь знает точно — даже с онкодиагнозом можно жить, работать, любить и мечтать! ✨Оксана Рахимова получила колоссальную поддержку от родных и коллег, когда столкнулась с онкологией. Близкие помогли ей найти врачей, не впасть в депрессию и выстоять под натиском болезни. ✨Наталья Юшкова, добившись ремиссии, организовала сообщество людей с лимфомой. Она по-прежнему общается с единомышленниками, обменивается с ними мыслями и идеями, находит вдохновение в их историях. ✨Мария Суслова уверена, что даже в самых отчаянных жизненных ситуациях нужно думать не «за что?», а «для чего мне это дано?». Такой подход позволил ей прийти к ремиссии и раскрасить свою жизнь новыми позитивными красками!

Как люди с медицинским образованием воспринимают онкодиагноз? Своей историей с нами поделилась героиня нашего проекта Екатерина Кукушкина, врач-эпидемиолог, психолог и онкопациент, равный консультант. «Несмотря на высшее медицинское образование, я была полна мифов и предубеждений. Помню, как с завистью смотрела на детей, гуляющих на игровой площадке. Мне казалось, что у них впереди целая жизнь, а моя — почти закончена. Я ощущала себя «человеком без будущего». Найдя точку опоры, я стала помогать другим. В далеком 2014 году я организовала собственную группу поддержки пациентов. А спустя еще 5 лет приняла решение стать равным консультантом. Сейчас я вместе с коллегами оказываю эмоциональную поддержку тем, кто только столкнулся с раком. Слушаю, отвечаю на вопросы, помогаю найти ответы внутри себя. За годы работы я поняла, что самое главное для онкопациента осознать, что рак — не приговор. Многим становится легче, когда есть возможность поговорить с человеком, который чувствует так же. И хорошо, если этим человеком станет равный консультант».

Ранняя диагностика — ключ к здоровой и счастливой жизни ❤️. Как бесплатно провериться, чтобы исключить развитие онкологии? Каждый житель России имеет право на полную диспансеризацию раз в 3 года. Пройти обследование можно, когда количество полных лет вашего возраста будет делится на 3 без остатка. Это первый вариант, позволяющий узнать свой онко-статус в рамках ОМС. Второй вариант — обратиться в поликлинику по месту жительства. Профилактический осмотр проводится раз в два года с целью раннего выявления неинфекционных заболеваний и определения факторов риска. Третий — записаться на прием к терапевту, как только вы заметили тревожные симптомы. При необходимости врач направит вас на дальнейшее обследование, которое позволит определить (или исключить) наличие заболевания, своевременно приступить к лечению. 🙏🏻 Не забывайте, что все в ваших руках! Источник: Территориальный фонд ОМС Республики Саха.

Продолжаем знакомиться с участницами нашего проекта из Нижнего Новгорода 🥰. ✨ Наталья Федюкова, столкнувшись с диагнозом, поняла, что особенно ярко почувствовала вкус жизни. Добившись ремиссии, она получила еще одно образование, прыгнула с парашютом и сделала татуировки, которые скрыли следы от операций. ✨ Ксения Бобрикова нашла опору в своих родителях, детях и друзьях. Близкие подбадривали Ксению и помогали ей каждый день находить силы, чтобы давать отпор онкологии. ✨ Мария Гузнова признается, что болезнь заставила ее многое переосмыслить: начать заботиться о себе и перестать избегать своих чувств. Большой поддержкой для нее в трудный момент стали консультации онкопсихолога. ✨ Анна Зотова несколько лет работала руководителем проекта «Движение против рака», а потом сама столкнулась с онкологией. Благодаря своему опыту Анна не поддалась панике, а начала решительно бороться с раком.

В Казани состоялась вторая фотосессия проекта «Химия была, но мы расстались». Фотовыставка с новыми героями в Казани пройдет уже в этом году, а мы ждём всех желающих принять участие в проекте на нашем сайте мояфототерапия.рф

🤗 Решиться на фотосессию — непростой шаг для многих наших героев. Мы привыкли видеть на снимках идеальную картинку. Людей, которые знают свои сильные стороны и умеют правильно преподносить себя в кадре. Но значит ли это, что люди, которые никогда не занимались моделлингом, будут чувствовать себя будто не в своей тарелке на фотосессии? Конечно, нет ❤️. Абсолютно не имеет значения, умеете ли вы позировать и есть ли у вас опыт съемок. В фототерапии гораздо важнее желание и готовность взглянуть на себя по-новому! Все организационные вопросы возьмут на себя наши волонтеры — стилисты-визажисты создадут образ, который подчеркнет вашу природную красоту, а фотографы подскажут, что делать в кадре. Вам остается только довериться и получить удовольствие от съемок✨.

Друзья ❤️. Сегодня мы открываем череду постов-знакомств с нашими героями из Нижнего Новгорода. ✨Маша Чигина узнала о своем диагнозе, когда ее мама уже проходила лечение от рака. Не опустить руки ей помогла ответственность перед близкими — мужем, мамой и любимой кошкой. ✨Владимир Тутевич в свои почти 70 лет смог побороть рак, неукоснительно соблюдая все предписания врачей. Сейчас он посещает тренировки по скандинавской ходьбе и приезжает на них на велосипеде! ✨Анна Геллертова спасалась от апатии и тревожных мыслей с помощью работы. Но главной мотивацией для нее стали 3 сына — ради них она нашла в себе силы добиться стойкой ремиссии. ✨Анастасия Шеметова признается, что поддержкой для нее стали люди, которые открыто рассказывают об онкологии в соцсетях. Она решилась на участие в нашем проекте, чтобы тоже быть для кого-то примером! ✨Наталья Орлова, как она сама говорит, собрала все побочки химиотерапии. Но продолжила бороться с онкологией и смогла вернуться к прежнему ритму жизни!

Вы же помните, что у проекта «Химия была, но мы расстались» началась череда выставок в торговых центрах столицы? 🙌🏻 Выставочная кампания продолжается! Делимся новой локацией. Уже сегодня, 9 августа, портреты наших участниц переезжают в новый торговый центр. В этот раз пространство нам любезно предоставил ТЦ Авеню, находящийся по адресу: Проспект Вернадского, 86А. Если вы еще не видели портреты московских героинь, не успели вдохновиться их историями, а также познакомиться подробнее с философией нашего проекта, мы будем рады видеть вас по новому адресу! Выставка продлится до 31 августа.

☀️Елена Седлуха, участница из Нижнего Новгорода, поделилась своими впечатлениями от работы с волонтерами нашей команды: «О проекте «Химия была, но мы расстались» я узнала из соцсетей. В новостной ленте я просто увидела запись и решила поделиться своей историей выздоровления, чтобы на собственном примере показать — после постановки диагноза жизнь не заканчивается! Мне понравился процесс съемки! Визажисты и фотографы создали приятную атмосферу. А мужчина, который меня фотографировал, был внимательным и вовлеченным. Приятной неожиданностью стало вручение подарков в конце мероприятия! Желаю всем, кто тоже столкнулся с онкологией, поучаствовать в этом проекте, чтобы поднять себе настроение и получить необходимую поддержку! Не забывайте, что наши истории могут стать для кого-то вдохновением!» ❤️ Если вы хотите принять участие в фототерапии, оставляйте заявку на сайте МОЯФОТОТЕРАПИЯ.РФ или пишите нам в личные сообщения. Мы открыты для тех, кому yужна наша поддержка! https://vk.com/andreygrayrepin

Москвичи и гости столицы ❤️. Наша выставка меняет локацию! Теперь посмотреть на портреты и вдохновиться историями героинь проекта «Химия была, но мы расстались» можно будет в Бабушкинском парке на улице Менжинского, 9. Речь о той самой выставке, которая сначала базировалась в парке «Ангарские пруды», а затем переместилась в этно-деревню Бибирево. Если вы еще не успели познакомиться с нашим проектом на предыдущих локациях, мы будем рады видеть вас уже по новому адресу! Выставка в Бабушкинском парке продлится до 31 августа. Планируйте, приезжайте и получите свою порцию вдохновения и мотивации 🙏🏻.