Химия была, но мы расстались

Приглашаем фотографов Татарстана стать частью нашей дружной команды 🔥. Совсем скоро проект «Химия была, но мы расстались» проведет съемки в Нижнекамске, Альметьевске и Казани. Благодаря победе в грантовом конкурсе БФ Татнефть мы сможем поработать в одной из самых красивых республик! Уже сейчас мы получаем заявки от героев, готовых поделиться своими историями с миром ❤️. Но без помощи профессиональных фотографов нам не передать всей их красоты, мудрости и силы! Поэтому мы находимся в активном поиске людей, умеющих через объектив камеры увидеть суть человека и донести ее через снимок! Живете в Татарстане, занимаетесь фотосъемками и хотите поддержать наш проект? Тогда оставляйте заявку на сайте МОЯФОТОТЕРАПИЯ.РФ или пишите нам в личные сообщения. Мы будем вам очень рады 🙏🏻.

Кадры с минувшей фотосессии в Нижнем Новгороде! 💜

🙌🏼 Как подготовиться к первой встрече с онкологом? Принять диагноз и начать борьбу с болезнью бывает очень непросто. Вот почему первая консультация онколога — это не только крайне важный шаг, но и эмоционально тяжелое испытание. Что нужно сделать перед походом к врачу? ✔️ Завершить все исследования, чтобы получить от доктора максимум информации. ✔️ Заранее составить список волнующих вас вопросов, чтобы не забыть озвучить их из-за переживаний и стресса. ✔️ Подготовить блокнот и ручку, куда вы сможете записать важные мысли с консультации. ✔️ Лучше подъехать в медцентр заранее, чтобы дать себе время выдохнуть, успокоиться и собраться с силами. Источник: Первый клинический медицинский центр. Не забывайте, что все ваши эмоции, включая страх, абсолютно нормальны ❤️. Но не позволяйте им брать над собой верх, ведь во время первой консультации вы должны обсудить с врачом план лечения, который поможет вам победить рак!

Москвичи и гости столицы 🙌🏼. Наша экспозиция — теперь на новом месте! В мае стартовала большая серия выставок по всей Москве. Первым двери для нас открыл Лианозовский парк. Там на протяжении целого месяца зрители могли познакомиться с портретами и историями героев проекта «Химия была, но мы расстались». Начало лета встречаем в новой локации — ищите нас в парке «Ангарские пруды»📍. Выбирайте время и приезжайте вдохновиться совместным творчеством наших волонтеров и участников!

Дорогие друзья, с удовольствием напоминаем, что 3 июня пройдет первая в Нижнем Новгороде фотосессия всероссийского проекта «Химия была, но мы расстались». Мероприятие состоится в фотостудии «Дом» с 11:00 до 20:00 🕗 Если вы хотите принять участие в фотосессии — напишите любой комментарий к этому посту. С нетерпением ждём возможности познакомиться с вами!✨

Порой под натиском болезни тело слабеет. Но крепнет дух! Именно эта мысль красной нитью проходит через всю книгу Кена Уилбера «Благодать и стойкость» ❤️. Автобиографический роман автор посвятил жене. По трагической случайности спустя 10 лет после свадьбы в ходе рутинного медосмотра у супруги Кена обнаружили рак молочной железы. В этот момент начался их пятилетний совместный путь борьбы с онкологией, а также знакомства с собой и друг с другом. В книге переплетаются две линии: философские размышления об отношении к болезни и искренние заметки самой Трейи, отражающие внутренний мир пациента и его переживания. Наверняка многие цитаты из этой книги найдут отклик в вашем сердце 🙏🏻.

Продолжаем знакомить вас с участницами нашей московской выставки ❤️. ✨ Эльвира Эпельбаум, несмотря на диагноз, смогла оставить в сердце место для благодарности и воспринять онкологию как «мистический» опыт. ✨ Ольга Музалева нашла опору в словах «Ты не имеешь права сдаваться, ты не одна». Ради близких она продолжала борьбу за жизнь! ✨ Анна Тарубарова говорит, что опыт борьбы с онкологией помог ей «расшириться» и подружиться с окружающим миром. ✨ Елене Неижко онкология дала толчок к развитию. Она поступила в мед. университет и получила образование стоматолога, о котором всегда мечтала. ✨ Татьяна Полторацкая сожалеет, что тема онкологии до сих пор так табуирована в обществе. Она уверена: о раке можно и нужно говорить открыто и без страха! ✨ Кристина Старр, столкнувшись с онкологией, научилась еще больше ценить жизнь и смаковать каждый ее момент. ✨ Елена Новикова приняла решение не болеть в одиночку: она не скрывала диагноз, чтобы показать людям — даже с раком можно жить, любить и творить!

❤️ Как справляться c тревогой во время лечения рака? Рекомендациями поделилась Мария Роенкова — волонтер нашего проекта в Питере и одна из первых его участниц. «Болезнь — это не только физические процессы в теле человека, но и испытание для психики. Порой буря эмоций погружает в пучину тревоги. В такие моменты важно очнуться и вернуться в состояние разума. Но как? На помощь придет само тело! 👉🏻 Вначале сознательно обрати внимание на то, как ты сидишь или лежишь, и понаблюдай за своим локтем/мизинцем ноги/ухом. 👉🏻 Продолжи диалог со своим телом. Если где-то неудобно, поменяй позу и создай для себя комфорт. 👉🏻 Осознай, что здесь и сейчас ты контролируешь ситуацию! Но что делать, если эмоции придавили полностью? 👉🏻 Представь, как ты рисуешь бесконечные круги. 👉🏻 Прислушайся к дыханию. 👉🏻 Выпей воды. 👉🏻 Съешь что-нибудь. 👉🏻 Встань. Почувствуй ногами пол. 👉🏻 Выйди на прогулку. И так каждый раз. Постоянно возвращай себя из страха в состояние разума и контроля 🙏🏻».

ЗОЖ как профилактика рецидива рака ❤️. Онкология вспыхивает неожиданно. Также непредсказуемо она может и вернуться после излечения. К сожалению, просчитать вероятность рецидива практически невозможно... Но можно минимизировать риск повторного диагноза! Каждому поборовшему рак, необходимо вести здоровый образ жизни 🙌🏻. Правильный режим дня, достаточное количество полезных веществ в рационе, умеренные физические нагрузки, отсутствие вредных привычек (таких как алкоголь и курение) действительно сокращают вероятность возвращения болезни! Как все это связано? Дело в том, что основным фактором, который активирует метастазы и вновь запускает заболевание, является сниженный иммунитет. А иммунная система в свою очередь сильно ослабевает от нарушения принципов ЗОЖ (недосыпа, нерегулярного питания и отсутствия физических нагрузок). Источник: сайт онкологического центра «Sofia» 🙏🏻 Берегите себя. Мыслите позитивно. Ведите здоровый образ жизни. И не забывайте про регулярные профилактические осмотры!

Недавно мы начали знакомить вас с очаровательными героинями нашей московской выставки 😍. Сегодня отличный день, чтобы продолжить! ✨ Светлана Гуляева знакома не только с радостью победы над онкологией, но и с горечью от новости о рецидиве. Дважды справиться с раком шейки матки ей помогла семья, которая всегда была рядом! ✨ Марина Кравченко, пережившая лимфому, превратила болезнь в опыт. Попрощавшись с диагнозом, она изменила ритм жизни и поставила во главу угла умение наслаждаться каждым моментом! ✨ Светлана Кулакова тоже научилась жить настоящим — переосмыслить ценности ей помог, как ни странно, рак молочной железы. Теперь она пишет стихи и делится своими мыслями в соцсетях. ✨ Ирина Гагушина признается, что борьба с раком была непростой. Преодолеть все испытания помог любящий муж. ✨ Фаиля Демина пережила огромный спектр эмоций, столкнувшись с диагнозом. И это нормально! Ведь главное — разрешить себе испытывать все чувства, но при этом не поддаваться отчаянию и сохранять веру в сердце.

Совсем скоро состоятся съемки в Самаре и Нижнем Новгороде, куда мы приглашаем всех желающих. А значит, самое время готовиться к предстоящим фотосессиям! Причем готовится не только команда, но и героини! Изменения во внешности могут помешать человеку раскрыться перед объективом. Вот почему наши волонтеры делают все возможное для создания максимально комфортной атмосферы на площадке! Но важно понимать, что и вы сами можете выполнить несколько несложных действий, которые позволят ощущать себя во время фотосессии уверенно и легко. 👉🏻 Обдумайте цели фотосессии. Для чего вы фотографируетесь? Что хотите получить от процесса? Ответы помогут не застесняться и оставаться открытым. 👉🏻 Пообщайтесь с фотографом перед съемкой. Здорово, когда люди на площадке не просто выполняют свои функции, а уважительно и доброжелательно относятся друг к другу. 👉🏻 Договоритесь с собой, что эта фотосессия — процесс знакомства со своим внутренним «я». Не пытайтесь быть идеальным, а старайтесь быть настоящим!

«Химия была, но мы расстались» примет участие в съезде онкологов уже в ближайшие дни 🙌🏻. XII съезд онкологов России состоится 18–20 мая в Самаре. Это ежегодное мероприятие заслуженно считается самым важным и значимым событием онкосферы, ведь именно на съезде одновременно обсуждаются диагностические, профилактические и лечебные вопросы, решение которых может значительно изменить картину заболеваемости по всей стране! ❤️ Мы не могли пропустить это событие, потому что с большим уважением относимся к доказательной медицине и верим в важность комплексного подхода к каждому пациенту. Вот почему на предстоящем съезде проект «Химия была, но мы расстались» организует свою выставку, где окажутся портреты наших героинь из Самарской области и других регионов 🙏🏻. Результатами выставки обязательно поделимся в следующий понедельник!