Post #10230

Как адепт фитнеса, сохранения мододости и жертва маркетинга скупаю продукты с высоким содержанием белка. Про важность получения белка в рационе, думаю, уже все знают. Если нет, почитайте, это правда важно. Мне с моими параметрами нужно съедать 112 г белка. Это дофига много. Поэтому я все время в поиске как собака, натасканная на запрещенные вещества. Одной экспонентой и индейкой сыт будешь, но надоедает же. Нашла вот белковый бульон. Очень вкусный, нравится. Муку добавляю в сырники Кто еще на белке? Чем добираете?