Post #2260

5 лучших упражнений для разминки перед пробежкой Крупнейший спортивный блогер, ультрамарафонец, победительница первого в России экстремального триатлона, а также председатель московского отделения «Здорового Отечества» — Анастасия Тукмачева поделилась комплексом, который поможет не получать травмы на тренировках и соревнованиях. Еще больше полезных упражнений Анастасия покажет на энергичной зарядке на «Боксзабеге» в Серпухове, который состоится уже в эту субботу! Не пропустите — начинаем в 10:00! 😉 🇷🇺Подписаться / Буст