Post #3376

Тренировки с чатом GPT или живой тренер? Кто тебя заставит выйти на пробежку? Все чаще попадаются посты, где люди пишут, что тренируются с ИИ. Моя первая реакция назвать эту затею ахинеей. Но кто я такая, чтобы судить: хочу послушать ваше мнение 😉 Тренировки с ChatGPT не подойдут новичкам: на сколько проб и ошибок хватит его мотивации, если рядом нет живого отклика, пинка, поддержки, взгляда со стороны? Не подойдут они и опытным спортсменам, стремящимся к рекордам: им нужен комплексный подход, стратегия, анализ и человеческое наставничество. Когда у тебя оплачен план или назначена встреча с тренером, придумать оправдание, чтобы пропустить занятие, гораздо сложнее. С искусственным интеллектом занятия бесплатные, но бросить их куда проще. ИИ всегда выберет безопасный сценарий: напомнит растянуться, укреплять ноги, отдыхать. А для роста и развития, нам нужно сделать немного больше, чем мы можем! Слушаю вас!! Пишите