Post #3939

Силовые упражнения для бегунов! Мы выдали вам самую настоящую базу: выкидывайте нафиг свои резиночки)! Уже на ютубе - https://youtu.be/jgZGgN8chpA?si=N6WS3Qy4IFifBgwm Упражнения объясняет Юрий СДОБНИКОВ - врач спортивной медицины и лечебной физкультуры, травматолог- ортопед. Показывают упражнения: Дмитрий Неделин - чемпион России на марафонской дистанции, тренер по бегу. А также Тукмачева Анастасия - спортивный блогер, триатлет любитель и ульрамарафонец.