Post #1910

#НейроСреда — пополняем копилку классных упражнений 🔥 Сегодня подключим зрительное восприятие, координацию и концентрацию — самое то, чтобы встряхнуть мозг в середине недели! Упражнение «Таблица Шульте»✅ Перед тобой — квадраты 5×5 с числами от 1 до 25. Твоя задача — как можно быстрее найти и назвать вслух без ошибок все числа по порядку: 1, 2, 3… 25. 🟢 Включи секундомер на первой таблице — так ты сможешь замерить время. 🟢 Потом попробуй пройти еще 4 таблицы подряд, уже без секундомера. 🟢 Средняя норма — 40–42 секунды на одну таблицу, а лучшим результатом будет, если все пять займут примерно одинаковое количество секунд. Так ты сможешь потренировать внимательность, скорость переключения и еще — отследить свою работоспособность по мере выполнения. А в кружочке — упражнение от Кристины «Двуручное рисование», которое поможет развить координацию и способность адаптироваться ⬇️