Post #2527

🧘‍♀️Совмещаем спорт и творчество для гармоничного развития! Детская йога отличается от взрослой тем, что она похожа на игру. Ребята повторяют позы через образы — «дерево», «лук», «кузнечик» или «кошка» 🐱🌳 Это помогает развивать воображение, память и наблюдательность. А ещё йога даёт много пользы: 💪🏼 укрепляет мышцы и улучшает осанку 🧘🏻‍♀️ помогает справляться с эмоциями 👭 учит работать вместе 😴 улучшает сон 👍 поднимает настроение и уверенность