Post #139

Как говорит мой самый близкий человек: «У каждого психа своя программа!» И вот вам ваша. И она... танцевальная. LET'S GET UP! Как раз вот для тех, кто не любит (или не может) отжиматься, подтягиваться, приседать и прыгать. Я знаю, таких много. И они думают, что это оправдание. Фиг вам! Танцуйте! Прямо сегодня скачивайте и начинайте. Да, кстати. Это не программа обучения танцам. Это фитнес. И там не то, чтобы легко. Кроме того есть силовые вставочки и веселые тренировки с гантельками тоже есть. Но это пипец как забавно. Многие удивятся, но я ее проходил. Танцевать не научился, так как крайне далек от этого. Но это немного дало мне адреналина, как и любая новизна. А адреналин у нас что? Я писал об этом. Самый жиросжигающий гормон. Кроме того, для любителей отдельно пожечь жирок с помощью кардио, любая из танцевальных тренировок может послужить отличным дополнением к текущим тренировкам. Короче, танцуют все! Качают тут: https://disk.yandex.ru/d/biXQ7LXV8bpCwg?w=1 #программы