Post #145

О! А вот я когда-то написал краткое пособие по Интуитивному Питанию. Без «воды». И да, часто слышу что-то типа «Я и так питаюсь интуитивно, но как-то не помогает». Нет, чувак! Ты питаешься не интуитивно, а беспорядочно. Это совсем разные вещи. Другая крайность - диетический тип мышления. Это, мол, можно, а это - яд! Это не яд, это бред. Короче, вот вам небольшая методичка с пошаговым планом перехода к интуитивному питанию. Все кажется довольно простым, но это не так. Интуитивное питание - это про осознанность. Оно изначально так и называлось. Но потом ушлые маркетологи зарегистрировали бренд «Осознанное питание». Пришлось переименовать. И пошла путаница. В общем, читайте, внедряйте. Думайте, ёпт! ;) Пособие мааааааленькое. Но я все равно поставлю хэштег #книги.