Post #168

Я же почему получил образование психолога? Задумался. И вот над чем. Как так получается, что при прочих равных у одного человека получается сделать хорошую фигуру, а у другого нет. Ведь никаких секретов не существует. Все эти технологии тренировок и питания известны тысячи лет. Ничего там хитрого. Ответ оказался простым - один делает, другой не делает. У одного тысяча причин делать. У другого столько же оправданий. Однако, вопрос остался. Он просто поменял форму: почему один делает, а другой бросает через неделю или месяц? Если честно, на моей практике не было такого, чтобы кто-то соблюдал режим тренировок и восстановления, но при этом не добивался положительного результата. Потому все же основной вопрос был и остается: КАК ЭТО ВСЕ ВЫТЕРПЕТЬ? (и, желательно, получить удовольствие) Очевидно, что ответ кроется где-то в недрах головного мозга. А вовсе не в пресловутых генетике или потенциале. Все в голове. И я пошел изучать психологию, чтобы лучше помогать людям в их «хотелках». В первую очередь - быть сильными, выносливыми и красивыми. Книга, которую я вам предлагаю прочитать, дает ответы на эти вопросы. Называется она «Психология чемпионов». А написал ее известный психолог Боб Ротелла, который работает со спортсменами уровня Леброна Джеймса. Да, фитнес - не спорт. Спорт - это про соревнования. Но соревнования выигрываются не на арене, как нам кажется. А в тысячах часах упорной работы атлета над своими возможностями. Талант? Поверьте, на элитном уровне талантливы все. Так что это полезная книжка для всех. Она вовсе не о том, как выигрывать. Она о том, как надо думать, чтобы добиваться желаемого. Чтобы не бросать начатое. В общем, рекомендую. Особенно тем, кто сейчас подумывает, а не послать ли все к чертям! А еще в книге много историй и внутренней кухни. Любителям спорта может зайти. Мне, кстати, очень понравилась история, что одна команда, каждый год начинала подготовку к сезону с того... что игроки тренировались завязывать шнурки на кроссовках! Зачем? Читайте книгу. #книги