Post #200

Я, кстати, вначале «тренировочного пути» тоже был перфекционистом в этом деле. Я начинал и заканчивал программы четко по расписанию, выполнял все инструкции по питанию и т.д. и т.п. Но, сразу скажу, мне в этом просто повезло. Видимо, мне не повезло с чем-то другим. Так как какое-то время у меня кроме тренировок ничего и не было. И каждой программе я относился как к какой-то магической формуле. Уже потом, став тренером, я реально понял, что это не какие-то мои крутые качества. А так сложились обстоятельства. Еще я понял, что тренировочный процесс - это марафон, а не спринт. Даже если программа длится 8-12 недель, в общей картине это реально очень короткий срок. Конечно, хочется верить авторам и надеяться на чудесные преображения. Правда жизни это опровергает во многом. Я вообще сейчас к чему. У участников челленджа, если таковые еще остались (да, знаю, что остались, я просто ворчу), сегодня вроде как «последний день». Но кто-то по тем или иным причинам отстал. Кто-то переключился на другое. Кто-то просто позже и вошел в процесс. Это не страшно. Тут нужно быть чуть проще. Даже если вы отстали на неделю или две, но продолжаете действовать, вы поступаете правильно. Не будет никакой магии в отдельной программе. Просто продолжайте делать. Даже если пришлось начать заново, то ничего реально для тела не бывает «заново». Каждая физическая активность помогает вам стать лучше. А многих обстоятельств вы не измените. Но все же интересно. Есть ли те, у кого прямо получилось пройти челлендж день в день?