Post #204

Это, конечно, больше шутка. Но чем черт не шутит, да? «Легкий способ бросить пить». Для кого-то, в свете прошедших праздников, эта книга может быть актуальной. Вообще метод Аллена Карра довольно интересный. Некоторые могут даже назвать его удивительным. Реально же это классика когнитивно-поведенческой психологии. Никакого НЛП там или «промывания мозгов» нет, как утверждают некоторые товарищи. Это просто прокачка нужной доминанты. И да. Те, кто боятся даже начать читать эту книгу, ничего не теряют. Автор не призывает бросать пить с первых страниц. Наоборот, он просит не сокращать количество алкоголя. Все что нужно - читать. В процессе осмысленного чтения в голове формируются новые нейронные связи. Благодаря которым вы можете потом легко отказаться от алкоголя. И это как раз противоположный подход тому, когда вы волевым усилием заставляете себя не бухать. А когда воля заканчивается... идете во все тяжкие. Не напоминает ситуацию с ограничительными диетами? Когда вы себя чего-то лишаете, а потом резко срываетесь. Так вот одно дело - это лишать себя чего-то. Другое - не хотеть. Метод о том, чтобы не хотеть. Разница в том, что с диеты вы так или иначе слетите. Потому что организму еда необходима. И в дефиците он вечно жить не сможет (в прямом смысле). Жизненной же потребности в алкоголе нет. Я не топлю за какой-то там ЗОЖ. Никого ни к чему не призываю. Это выбор каждого. Но, вдруг, кому-то будет полезно. Тому, кто уже осознал хоть немного, что алкашка больше мешает, чем помогает. ВСЕХ С НАСТУПИВШИМИ! #книги