Post #205

Как-то ко мне обратился парень с запросом «уверенность в себе». Детали раскрывать не буду, но там из серии по работе она ему была нужна и в отношениях с девушками. Ну, ко мне с таким редко обращаются. Во-первых, я работаю в основном с людьми в районе 40 и даже больше. Во-вторых, я все же делаю акцент на работе тренера, а психология мне скорее в этом помогает, чем прямо я провожу серьезные сессии (хотя могу). Запрос был чисто психологический... Да? Казалось бы. Но я «прописал» ему тренировки. И подарил свою книгу. Сразу скажу - сработало. Все получилось у него. Но я это сделал именно как практикующий психолог, а не как тренер. Сейчас объясню почему. Есть такая теория - «спиральная динамика». В рамках поста рассказать ее сложно. Но гугл в помощь. Она, в принципе, как и многое гениальное, не сложная. Если коротко, там есть разные уровни развития, они маркированы цветами. Авторы уверены, что так развивается все. От отдельного человека, до государств. И человечества в целом. Интересно, что с помощью этой теории они помогли Нельсону Манделе победить апартеид. Так вот там есть «красный уровень». Это уровень силы. Там же находится как раз уверенность в себе. А еще агрессия и... романтика. Да, романтика, прикиньте! Достаточно безрассудный уровень, когда наплевав на страх смерти, ты лезешь по пожарной лестнице с букетом в зубах к окну любимой. Кстати, уровень там - это не то, что ты прошел и забыл напрочь. Это то, что уже есть и периодически включается. Нельзя только включить того, чего еще нет. Например, в нашей стране красный уровень был в 90-х, когда сила решала практически все. Ну, и наглость. Может, потому были в моде красные пиджаки? Но ведь такой же уровень был и в период революции. Все по спирали, оттуда и название. Так вот лучший способ прокачать красный уровень - это физические нагрузки. Казалось бы, как связана работа и девушки с тем, что ты регулярно отжимаешься и приседаешь? А вот так устроено. Считаете себе недостаточно уверенными? Качайте уверенность. Обычными тренировками.