Post #214

Вообще я «лишний вес» набирал дважды. Точнее, больше, но двумя способами. Просто второй способ повторял несколько раз. Сегодня расскажу про первый. Почему в кавычках «лишний вес»? Да, потому что у меня это не всегда отражалось в цифрах на весах. Просто такой телодотик с животом получался. В зеркале было видно прекрасно. Впрочем, у меня тогда и весов-то не было. Мои юность и молодость нельзя сказать, что были прямо зожно-правильными. Скорее, наоборот. Но они были активными. Ну, в детстве, понятно, спортивные секции. Потом всякие вандаммы со шварцами, которые не гасили в нас желание быть похожими. Не получалось, конечно. Но попытки не прекращались. Потом началась музыка, группа, рок-н-ролл, репетиции, концерты... К ним тусовки, бессонные ночи, какие-то подрывы. Ну, вы понимаете. Студенческие годы. Наверное, многие из нас живут в молодости так, будто никогда не умрут. С шилом в жопе. Но оно заставляет двигаться. А вот, что случилось уже годам к 30-ти. Я работал в пяти минутах ходьбы от офиса. Просыпался под самую хряпку до начала работы (часто опаздывал, но с этим у нас не строго было), приходил в офис, делал там чай или кофе и садился в удобное кресло за компьютер. Кстати, без всякой иронии, большее спасибо нашему руководству, которое заботилось о нашем комфорте. Если нужно было ехать на встречу с клиентом или какие-то съемки - меня туда отвозил штатный водитель. Чтобы поесть, тоже особых телодвижений принимать не надо было. Только в здании было 3 кафе с бизнес-ланчами, магазинчики со всякой выпечкой. Плюс неплохая кухня с холодильником и микроволновкой в офисе. После работы я шел домой (напоминаю, 5 минут ходьбы). Магазин был четко по пути. Приходил домой, ужинал и... Правильно! Опять садился за компьютер. И вот так по кругу несколько лет подряд. И я не стал больше есть! У меня не было расстройств пищевого поведения, я не заедал стресс. Я его запивал, да. Но когда я пью, из меня вообще отвратительный едок. Да и сигареты с кофе иногда заменяли прием пищи. Но живот вырос. Такие дела. Удивительно, да? Конечно, нет. Я же полностью убрал движение из своей жизни. Меньше было бы, только если бы пандемия наступила на 15 лет раньше, и меня отправили на удаленку. Однако вместо пандемии тогда случилась гиподинамия. И логично было бы предположить, что «лишней вес» нужно устранить причиной его появления. Добавить движения в жизнь. Но как вы думаете поступил я? Расскажу в следующем посте уже. А вы бы как поступили? А как реально поступали?