Post #222

Про «цифровую диету». Прочитал в свое время у Курпатова про то, что уж слишком мы засоряем себе мозг всякой информационной херней. Там прямо целая книга на эту тему. И общий смысл не в том, что это сосет наше время (это тоже, конечно). Но тут можно скорее сравнить с сексом. Реальная жизнь - это секс. А цифровой суррогат (сейчас это в основном соцсети, новостные сайты, ТВ, фильмы, сериалы) - это онанизм. Вроде как, ничего плохого в онанизме нет. Кроме того, что он отбивает желание заниматься настоящим сексом. Фишка тут в том, что мозг не очень разделяет реальное и виртуальное. Он там свою какую-то химию выработал и доволен. Типа пожил. И, конечно, если наша задача - убить время, то это хороший инструмент. А если у тебя есть какая-то цель? И ее нужно реализовывать вовсе не в виртуальном мире. Нельзя же, например, виртуально похудеть. А с точки зрения мозга, оказывается, можно. И, получается, что цифровым суррогатом мы себя так обманываем, что ничего особо в реальности не делаем. Ну, кроме того, что прямо нужно. А нужно становится все меньше и меньше. Ведь свою долю эндорфинов мозг берет из соцсетей и сериалов, например. Далее, смотрим вокруг и такие... Ё! Все что-то хотят и делают, а я как-будто ничего и не хочу. Хочууууу хотееееееть! И начинаем искать, что мы хотим. И мучаемся. В общем, я провел на себе эксперимент. И по максимуму отказался от информационного обжорства. Полностью я не могу, так как работа у меня через интернет. И тогда мне бы было не только информационно нечего есть, но и реально. Я просто отказался от всего, что не связано с работой или личными целями. Поудалял все лишние каналы, на приколы и мемасики не реагировал, да и не смотрел, ленты тем более не листал. Сначала, конечно, непривычно. Какая-то пустота и иногда даже скука (а я себя считал занятым человеком, ха!). А потом что-то такое проснулось. Я даже стал изучать тему финансов и трейдинг... Где я, а где цифры? И вообще много чего в себе открыл. Но это личное. Самое главное, что проблема «Хочу хотеть» отпала сама собой. А она, знаете ли, сосет много энергии, почем зря. В общем, попробуйте. Вы удивитесь. Иногда, чтобы решить какую-то проблему достаточно что-то НЕ ДЕЛАТЬ 😉