Post #228

Тема лишнего веса в принципе неисчерпаема. Хотя бы по той причине, что толком никто не может сказать, какой вес считать лишним. Теория измерения по индексу массы тела не выдерживает ни критики, ни испытание временем. По ней вообще получается, что любой спортивный человек страдает ожирением, а пузатый рахитик вроде как образец идеального тела. Ну, ок. Наука, как мы знаем, пошла дальше, и придумала использовать показатель процента жира в организме. Тут тоже не все просто. Кроме сложности измерений, диапазон "норм" этого процента достаточно широкий: у мужчин 12-17%, у женщин 17-24%. Можно встретить разные цифры, конечно, но плюс-минус 1-2% будет (что из-за сложности измерения вообще погрешность). Ок, получается, что то, что больше этого диапазона - уже лишнее? Хм. А никто не задумывался почему? Просто есть глобальное исследование, влияния "лишнего веса" на показатель смертности. Этот показатель ученые считают самым объективным, иначе, как говорится, а на хрена это всё вообще? Так вот, самыми здоровыми оказываются люди с, как принято говорить, предожирением. Такие розовощекие толстячки, как они мне представляются. Есть, кстати, другое исследование, где выявили коэффициент влияния именно ожирения на смертность. Я толком не знаю, как его вычисляли, но вот сравнительные цифры: у ожирения коэффициент 0,4, а, например, у курения - 21. Из всего этого, в принципе, можно сделать вывод, что "лишний вес" категория скорее эстетическая, чем медицинская. Грубо говоря, то, что вы сами считаете лишним - лишнее. При этом, хочу напомнить, что смертность от анорексии больше, чем от рака. Так что, думайте. А я, как обычно, опять "пропою" свою любимую песню - ориентируйтесь в первую очередь на свои физические возможности и самочувствие. Это главное. Ну, а если уж совсем невмоготу быть красивым человеком, то не врет тут только зеркало. Если оно не кривое 😉