Post #253

Худые не хотят быть толстыми, толстые – худыми. Что на самом деле? Если послушать людей, то можно подумать, что в мире две непримиримые касты. Одни мечтают похудеть, вторые – набрать вес, и вот они ходят друг мимо друга, бросая завистливые взгляды. Одним кажется, что «поднабрать» пару килограмм – раз плюнуть, а другим – что сбросить вес проще простого. Но если покопаться глубже, окажется, что хотят они вовсе не цифру на весах. Все хотят выглядеть лучше Худые обычно не хотят быть просто толстыми. Они хотят округлостей в нужных местах, красивых линий, рельефа. А не просто случайно наложенного жира в хаотичном порядке. Толстые, в свою очередь, не мечтают просто таять, как мартовский снег. Они хотят стройного, подтянутого тела, а не того, чтобы их кожа после похудения выглядела, как смятая упаковка из-под шавермы. Но многие продолжают мыслить категориями веса. «Хочу 50 кг!» – кричит девушка, не думая о том, что её кожа и мышцы тоже могут уйти вместе с этой цифрой. «Надоело быть дохлым, хочу 90 кг!» – заявляет парень, не понимая, что при плохом питании и отсутствии спорта это будут 90 кг, напоминающие мешок с... цементом, а не атлета. Почему просто сбросить вес – это полдела? Потому что тело – это не просто число. Это мышцы, осанка, тонус, пропорции. Просто похудеть – легко. Дефицит калорий, и вот уже одежда свободнее. Но если мышцы при этом не работают, то тело остаётся дряблым, спина – кривой, а живот – просто меньшего размера, но всё ещё живот. Просто набрать вес – тоже не сложно. Ешь больше – цифра на весах растёт. Но растут ли мышцы, или ты просто превращаешься в склад стратегических запасов – другой вопрос. Итог Большинство людей хочет не просто похудеть или потолстеть, а выглядеть лучше. Но цифра на весах не отвечает за красивое тело. От точной постановки цели зависит то, к чему ты придёшь. Если просто «похудеть» – можно превратиться в сморщенного шарпея. Если просто «набрать» – стать рыхлым складом жира. А если цель – эстетичное, здоровое тело, тогда и подход должен быть соответствующим. Поэтому прежде чем мечтать о «заветных 55 кг» или «мужественных 90», подумай: а ты точно о весе мечтаешь? Или всё-таки о форме, рельефе и подтянутости?