Post #33

"Не грузи меня, Дима! Мне надо просто похудеть". Вот что я вынужден слушать. Отвечаю. Да никогда ты не похудеешь. Никогда. Сейчас объясню почему. Но, для начала, посмотри вокруг. Много у тебя знакомых, которые похудели и остались в таком весе хотя бы через год после этого? А через два? Не, я не спорю, что они есть. Но вот спроси, как это у них получилось. И ответ тебе не понравится. Потому что это сложно! И основная сложность совсем не техническая. С этим тебе поможет любая инстаняшка 18-25 лет с любой (не поверишь!) самой дикой диетой. Так как любой дефицит калорий уменьшает цифру на весах. Проблема в том, что это не про "потерпеть несколько недель". Это про "изменить всю жизнь". И изменить её по щелчку пальцев не получается ни у кого. Это серьезная работа с мыслями в твоей голове - осознанностью, поступающей информацией, обстоятельствами всей жизни. В этом сложность. Мы ведь не очень-то этими мыслями управляем: Когда смотрим в зеркало - хотим похудеть. А когда в холодильник, то жрать! Тут не сработает "мне надо просто похудеть". Было бы это так просто, ты бы уже был стройным и красивым как Аполлон. Да и все вокруг тебя - тоже. Но это сложно. И с таким настроем ("не грузи меня Дима") точно нихрена не получится. Но ты пробуй, да. Как обычно. Потом звони и жалуйся ;) #психпох