Post #61

Вот вам в подарок моя книга - «Фитнес дома: трансформация тела за 84 дня». До сих пор продается на ЛитРесе. Вам дарю. Вышла она относительно давно. Но до сих пор актуальна. Так как написана буквально потом сотен людей, прошедших одноименный тренинг. Где-то 12 я их провел в своё время. Я же как. Никаким тренером я быть не планировал. Свалил в 35 лет из города. Жил почти отшельником. Начал тренироваться и вести блог о домашних тренировках. Разумеется, шел от жопы ;) Тупо скучно было тренироваться «в пустоту». Поэтому все фиксировал, показывал, рассказывал. И постепенно люди сами стали обращаться за помощью. Когда их стало много, я запустил онлайн-тренинг. Он начал пользоваться популярностью. Вот так и отшлифовалась эта программа тренировок, и получилась эта книга. Суровая практика. Больше ничего. Образование я уже потом получал. Но тут, знаете, как бывает? Есть такие музыкальные группы, у которых первый альбом самый лучший. Они еще десять напишут, а зрители на концерте поют только песни из первого. Не то, чтобы тут прямо такая же ситуация. Просто программа и правда получилась удачной. Мы с некоторыми клиентами и сейчас проходим по этой программе. И она работает как автомат Калашникова. Простая и надежная. Ну, в понимании. В исполнении простых тренировок не бывает. Простые тренировки - это зарядки. В общем, скачивайте и занимайтесь. Через 3 месяца себя не узнаете. В хорошем смысле. #книги#программы