Post #5215

Выгорание — это не про усталость. Это про перекос. С декабря 2022 года я живу в режиме плотной работы без пауз. Проекты, группы, обучение, личная работа, сопровождение. Если перевести это в цифры — примерно это 1166 дней подряд. За это время через меня прошло несколько тысяч человек в личном взаимодействии по теме профайлинга. Мой режим работы — с 7 утра до 12 ночи, иногда один два выходных в месяц ( подобие выходного дня), телефон, Zoom, команда, клиенты, участники программ, разборы, решения. Я не беру паузу. Я продолжаю работать. Но выгорание — это не «я устал». Это момент, когда ты начинаешь видеть сильный перекос в одной из сфер жизни. В моём случае — перекос в работе. Как будто бы пришло время посмотреть на свою жизнь, продукты, проекты и состояние здоровья со стороны. Сделать шаг назад, подняться над процессом и трезво оценить, что работает, что давно едет по инерции, а что требует пересборки. Для понимания контекста. На этой неделе я закончил две группы «Точка опоры». На этой же неделе закрыл пятимесячное обучение в МИПе. Месяц назад — ещё одну группу в МИПе. Это нормальные рабочие циклы. Но в какой-то момент накопление таких циклов без пересборки образа жизни начинает бить не по результату, а по качеству жизни и состоянию тела. Я это фиксирую как свою точку пересмотра: что дальше делать, в каком режиме, с какими продуктами и с каким отношением к собственному ресурсу. Вопрос к вам. Опрос: Было ли у вас ощущение, что работа начинает перекошенно занимать слишком большую часть жизни и пора что-то пересматривать? 1. Да, было 2. Да, сейчас в этом состоянии 3. Нет, пока не сталкивался 4. Не понимаю, о чём речь