Post #775

☝🏻Важное замечание от доктора Влада Харригана "Регулярные физические нагрузки — есть лучший способ адаптации к стрессу". То есть помимо прочей общеизвестной пользы, занятия физкультурой также повышают нашу стрессоустойчивость. Безусловно, очень нужная штука, особенно в наше неспокойное время... * Эпизод взят вот отсюда (таймкод: 14:04 — 14:38).