Post #4091

Прокачай BRAINa🧠 Выдающийся нейрофизиолог, исследователь мозга Наталья Петровна Бехтерева использовала для организации своей жизни ряд правил, которыми поделилась ее внучка здесь. Привожу некоторые: 1. Утро — для главного До 15:00 никакой суеты. Ни звонков, ни совещаний, ни разговоров. Только наука. Умственная гигиена — не размениваться по пустякам, когда мозг способен на максимум. 2. Дисциплина — важнее вдохновения Сила воли важнее таланта. Если ты чего-то хочешь — не жди подходящего настроения. Двигайся. Разбей большое дело на маленькие шаги и иди. Первый шаг самый трудный. Потом станет легче. 3. Сверхзадачи спасают мозг Если не решать сложных задач, мозг превращается в заброшенную деревню. А при настоящем интеллектуальном вызове оживает, строит новые связи, даже в пожилом возрасте. 4. Искать радость — это тоже наука Красивое платье, прогулка, вино, любимые кошки, стихи и картины. Человеку свойственно искать радость, это неназванный биологический инстинкт выживания. 5. Учиться надо всю жизнь Мозг, как и мышцы, теряет форму без тренировки. Поэтому каждый день хоть немного, но тренировать себя. Учить слова, читать стихи, обсуждать идеи. 6. Верить в то, что пока не доказано — это нормально Научные открытия Натальи Петровны рассматривал Нобелевский комитет. Но при этом она оставляла место для веры и духовного опыта. 7. Бороться нужно не «против», а «за» Важно не разрушать, а созидать, даже несмотря на порой враждебные обстоятельства. #proкачай_braina