Post #928

Кстати, я в этом году прям прочувствовала все свои долги перед организмом. До 30 ты берёшь у тела в долг: мало спишь, ешь все что угодно, тусишь, алкоголь, бешеные графики на работе, мало движения (если в офисе). Это все как гигантская ипотека с льготным периодом выплат. Первые 30, льготные, дальше ты полноценный платежеспособный клиент этого банка «здоровье». В 30 прилетают первые уведомления от MIB твоего тела. Такой, возрастной коллектор шлет тебе приветик в будущее. После тусовки планируешь как можно более пустой день и не способен адекватно функционировать. За один пропущенный сон приходится расплачиваться эффективностью, настроением и тревожностью несколько следующих дней. Очень хочется делать банальную суставную зарядку (я начала, и знаете что я вам скажу? секс это конечно хорошо, но вы пробовали на мфр тазобедренные мышцы раскатать?). Быстрые углеводы расстраивают. Не поел нормально два раза днем - сорвался вечером, ходишь отекший и грустный два дня потом. Короче, долги надо выплачивать. И вот, как-то незаметно для себя ты становишься скучной Мадинкой которая не сорвется ночью к подружкам в бар, потому что тупо проспала все сообщения в чате🫠 Ну я хоть и ворчу, тревожусь, чувствую себя намного лучше в эти три дня когда чуть внимательнее живу жизнь. Очень хочу втянуться и не влезать больше в эти возрастные кредиты. С вами была Бабка Мадинка, Всем хорошей среды❤️ ps. попробуйте спать регулярно! очень хорошее чувство😂 и чай ромашковый перед сном с теплой ванной с магнием)