Post #6758

Здоровая спина — залог хорошей осанки, особенно когда много времени проводишь за учебниками. В рамках челленджа #healthylifestyle выполняем тягу горизонтального блока. 🙂Подходы: 3-4 подхода по 10-12 повторений. 🙂Техника безопасности: Спину держите прямо, тяните рукоять к поясу, сводя лопатки. За помощь в организации и съемке образовательных видео благодарим старшего преподавателя кафедры физического воспитания Александра Пахомова. @pshpu