Post #6764

@pshpu

ПГГПУ | Пермский педагогический

Просмотры1,480Количество просмотров

Опубликован27 нояб.27.11.2025, 08:35

Содержимое поста

Содержимое

Напоминаем, что наш челлендж #healthylifestyle в самом разгаре! Сегодня работаем над рельефом груди. Упражнение: разведение гантелей на наклонной скамье. 🙂Подходы: 3-4 подхода по 12-15 повторений. 🙂Техника безопасности: Контролируйте движение, не опускайте гантели слишком низко. За помощь в организации и съемке образовательных видео благодарим старшего преподавателя кафедры физического воспитания Александра Пахомова. @pshpu