Уголок психолога

Уголок психолога pinned a photo

Наше бессознательное в коллаже говорит впереди нас. Сложно сказать, почему я использовала именно красный. Этот цвет кажется мне самым ярким, сильным и самостоятельным. Но любопытно, что у нескольких моих знакомых это сразу вызвало ассоциацию с “красными юртами” в Казахстане, хотя об этом периоде я на тот момент почти ничего не знала.

Майя пишет: Мне было важно сделать формы юрт более приближенными к алтайским айылам, потому что слово “айыл” в алтайском языке так же имеет значение “дом”. В верхней части айылов-юрт переплетаются вырезанные фантазийные орнаменты с тюркскими мотивами — в них я вижу отражение части моей культуры, а “внутри” — мои ощущения и воспоминания из прошлого и настоящего".

☘️Коллаж как способ работать с полярными состояниями, внутренними конфликтами и эмигрантской идентичностью В эмиграции мы сталкиваемся с ощущением "я уже не там, но еще не здесь полностью". Переезд снова ставит перед нами вопросы "Кто Я?", "В чем мои ценности?", "Чего я хочу?" Коллаж - это способ работы с памятью и идентичностью (а это как раз и есть ответ на вопрос Кто Я?) через процесс осмысления личного и коллективного опыта. Внезапно у нас возникают смыслы и образы, наполненные особым личным значением и историческим, этическим звучанием. Еще мне нравится, что здесь можно рвать, резать, мять, в общем быть собой. дополнительно выплескивать разные эмоции и энергию🤗 Можно собирать и перестраивать композицию, дополнять и менять образы. Хочу поделиться с Вами серией работ художницы Майи Бажановой, она родом из Сибири, с алтайскими и казахскими корнями. Меня очень "зацепили" ее работы. В этой серии коллажей "айыл" она исследует понятие дома, столь важное в эмиграции и его ощущение в период эмиграции.

Сегодня, наконец, удалось порисовать. Забавно, но такое ощущение, что я рисую какой-то один и тот же дом, хотя я в таком никогда не жила, но образ его и форма мне очень нравятся. "Весна в саду", пастель, бумага для пастели. #арт

Уголок психолога pinned «Насколько часто Вас хвалили? Короткая виньетка о разных реакциях на творчество детей 🤗 Почему-то именно в постсоветском пространстве очень жив страх "перехвалить" ребенка и тогда "он/она зазнается". При этом, часто считается, что сознательное уничтожение…»

Насколько часто Вас хвалили? Короткая виньетка о разных реакциях на творчество детей 🤗 Почему-то именно в постсоветском пространстве очень жив страх "перехвалить" ребенка и тогда "он/она зазнается". При этом, часто считается, что сознательное уничтожение любого повода для гордости собой приведет к формированию личности с устойчивыми и "реалистичным" чувством любви к себе (сюда же концепция "смирения). Любовь и уверенность не вырастают из последовательного сравнения или даже уничижения другим, из уничтожения всяческого чувства гордости собой и здорового нарциссизма, а в последствии - самоуничижения и самообвинения. Наоборот, как результат, человек, выросший в такой атмосфере, скорее будет стараться получить внимание, поощрение и принятие любыми способами, чтобы таким образом поддержать крайне неустойчивую самооценку. https://youtu.be/kFBDvclPatw?si=JweQZ7AkPhV0k0SV

Мы все растём по-разному. Важно помнить, мне кажется 🤗

Иногда клиенты на первой сессии спрашивают, а как именно работает подход, какие техники, Вы ведь просто разговариваете) Возможно, техника психоанализа не столь заметна, как, скажем, дневниковый метод или техника пустого стула (что является очень эффективными техниками в том числе!), однако, она включает в себя прояснение, поддерживающие интервенции и "связывающие" интервенции, интерпретации и реконструкции. Проф. Салман Ахтар разбирал такие интервенции психоаналитика как: подготовительные интервенции; аффирмативные интервенции; прояснения; конфронтации; связующие интервенции; интерпретации различных видов — например, переносные, внепереносные, генетические, глубинные, анагогические и др.; конструкции, реконструкции и проконструкции автобиографических воспоминаний. Отдельного внимания заслуживают действия аналитика, которые можно объединить под рубрикой «интервенции, способствующие развитию», эти интервенции особенны теплы моему сердцу☺️ #психолог#ценностьразвития

Вот и закончился цикл семинаров потрясающего мастера психоанализа и идеолога подхода к выращиванию "третьей" эмигрантской идентичности, выдающегося психоаналитика и ученого, тренинг-аналитика Филадельфийского психоаналитического общество, проф. Салмана Ахтара! Как выходцу из семьи индийских эмигрантов проф. Салман Ахтар чувствует эмигрантскую тему как никто другой) Было большой честью послушать мастера, его разбор клинических случаев, почувствовать как он находит смыслы и причины реакций психотерапевта там, где другие бы назвали это просто "профессиональной интуицией". Мне очень импонирует его подход к позиции психоаналитика, который расширяет и насыщает классическую триаду (анонимность, нейтральность, абстиненция) понятиями: выживание, видение, вера. #психолог#ценностьразвития

Уголок психолога pinned a photo

Мы так часто слышим: «просто полюби себя» 🌼 Но что это значит на самом деле и почему это так сложно? Если вы чувствуете усталость, опустошение, живёте в стрессе, стараетесь быть «удобными» для всех и как будто раздаёте себя бесплатно, то этот выпуск для Вас! В выпуске вы найдете: ✔ упражнение на переоценку системы ценностей ✔ метод развития опоры на себя через одно качество ✔ техника «материнских посланий» для самоподдержки Жду Вас на канале Русскоговорящих психологов и психотерапевтов! В видео есть тайм-коды Ссылка на выпуск https://www.youtube.com/watch?v=0D0XTYra0yo